5 Macam Kreasi Sayuran Yang Lezat Dan Mudah Dibuat

Jual Aneka Sayur Sayuran Segar Langsung Dari Tangan Petani Di TaniHub
source gambar : tanihub.com

Konsumsi sayur sangat diperlukan untuk tubuh karena kandungan serat dan vitamin yang baik. Sehingga dengan makan sayur, mampu membuat kita lebih sehat. Jika selama ini kita tidak suka sayur, maka coba dipertimbangkan kembali untuk makan sayuran ini karena ada banyak manfaatnya.

Makan sayur juga sangat cocok sebagai kebiasaan untuk mengoptimalkan diet untuk yang ingin menurunkan berat badan. Di bawah ini, ada ide kreasi sayuran yang dapat membuat kamu gemar makan sayur-sayuran.

  • Orak Arik Kubis Kol

Sayur populer yang tidak terlalu terasa seperti memakan sayur bisa saja seperti sayur kubis atau sayur kol. Karena kamu bisa coba membuat orak arik memakai kubis tersebut dengan cara menambah telur dan berbagai macam bahan lainnya.

Kamu bisa mulai dengan menyiapkan minyak, satu atau bisa dua butir telur, bumbu penyedap dan kubis. Bumbu yang digunakan cukup isimple seperti merica dan garam. Pertama-tama, potong kubis lalu dicuci, lalu masukkan minyak dan tunggu sampai minyak di wajan tersebut panas.

Selanjutnya masukkan telur dan diorak-arik hingga warnanya mencoklat. Lalu masukkan kubis dan beri sedikit saja garam merica dan diratakan.

  • Omelet Sayur Telur

Banyak tentunya yang suka dengan omelet telur, menu makanan ini memang menjadi andalan karena mudah dibuat dan juga terasa lezat. Cara membuat omelet ini cukup mudah.

Kamu akan butuh sayuran seperti sawi, wortel, kubis dan juga sayuran lain sesuai seleramu. Lalu kemudian kamu butuh 1-2 telur, potongan cabai, dan bumbu penyedap. Saat memasak, jangan lupa untuk diratakan agar tidak berkumpul pada satu sisi bagian telur saja.

  • Tumis Kacang Panjang & Tempe

Kalian bisa coba memadukan tempe dan kacang panjang untuk dijadikan tumisan dan diberi beberapa bumbu sesuai selera. Perpaduan lezat ini juga menyehatkan karena terdiri dari bahan sayuran.

Kamu akan butuh bahan tempe dan juga kacang panjang. Agar lebih lezat dan menarik rasanya, maka bisa siapkan kecap manis dan juga saus tiram yang sekarang ini tentu mudah didapat.

Agar semakin lengkap, bisa tambahkan potongan cabai, garam dan bumbu penyedap. Tempe harus dipotong menjadi bentuk dan jangan lupa dipotong kacang panjangnya.

  • Tumis Daging Sapi Brokoli

Daging merupakan kesukaan banyak orang, daging ini sangat bisa dijadikan tambahan olahan sayur yang lezat dan sehat. Agar kelihatan menggoda dan menggugah selera, maka biasanya banyak orang menambahkan daging ini untuk masakannya.

Biar semakin sehat, bisa ditambahkan sayuran seperti brokoli dalam tumisan daging tersebut. Bahan yang dibutuhkan selain daging sapi, dan brokoli, siapkan juga bawang-bawangan dan yang tidak kalah penting yaitu saus teriyaki. Selain memakai saus teriyaki, kalian bisa memakai saus tiram juga dan jangan lupa pakai kecap manis.

  • Nasi Goreng Sayur-Sayuran

Dari dulu hingga sekarang memang nasi goreng selalu menjadi menu favorit. Proses pembuatan nasi goreng ini praktis dan sering memuaskan selera makan orang-orang. Untuk nasi goreng saur, maka bisa siapkan bawang putih, dan ragam sayuran.

Sayuran yang biasa dipakai untuk nasi goreng yaitu seperti buncis, wortel, kacang polong, kubis, dan sawi. Tetapi kalian bisa kombinasikan jenis sayuran tersebut sesuai selera anda. Jangan lupa juga untuk menambahkan telur, daging ayam, sosis, kecap asin, serta bumbu penyedap.

Cara memasak nasi goreng spesial sayur ini tentunya tidak terlalu berbeda dengan nasi goreng biasanya. Berikan kecap asin sedikit serta bumbu penyedap dan koreksi rasanya agar semakin lezat. TaniHub merupakan aplikasi dan website yang menjadi e-commerce untuk ragam produk hasil tani termasuk berbagai macam sayuran segar tersedia di sini.

Leave a Comment